عدد المشاركات الاخيرة رقم.

فوائد العنب ٢٠ فائدة لكل جسمك لا تفوتك


العنب من الفواكه التي تم ذكرها في القرآن الكريم وتتعدد فوائد العنب، فهو من الفاكهة التي لها طعم مميز كما أنها تمتلك العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الهامة للصحة والجسم ، فالعنب يُمكن أن يعالج العديد من الأمراض من مرض السكري إلي مرض السرطان ، يُمكن استخدام العنب كعلاج فعال دون أي آثار جانبية . في هذا المقال سوف نشرح لكم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة العنب .

العنب

العنب

فوائد العنب للبشرة

يُعد العنب إكسير للبشرة ، الاستهلاك العادي للعنب والتطبيق الموضعي للعنب يُمكن أن ينتج عنه الحصول علي بشرة ناعمة وكلها نضارة وحيوية .

١-يساعد العنب علي حماية البشرة ضد حروق الشمس :

في بعض الأحيان ، تكون الشمس قاسية جداً لدرجة أنها تتسبب في إصابة الجلد بالحروق ، ومن حسن الحظ أن فاكهة العنب تُعد علاج منزلي فعال رائع للتخلص من حروق الشمس .

سوف تحتاج إلي الآتي :

بعض حبات العنب المهروس .

ما عليك القيام به هو الآتي :

ضع العنب المهروس برفق وبكثرة علي المنطقة المصابة .

اتركه لمدة 30 دقيقة قبل أن تغسله بالماء البارد .

يحتوي لحم العنب و خل العنب ومستخلص بذور العنب علي مركبات بروانثوسيانيديز وريسيفيراترول وهي مركبات قوية مضادة للأكسدة ، يوفر تطبيق مستخلص بذور فاكهة العنب علي الجلد حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة وهو يعمل علي الوقاية من أشعة الشمس عن طريق الحد من الاحمرار الناتج عن حروق الشمس وتقليل التلف الذي تتعرض له خلال الجلد .

٢-يساعد العنب علي تأخير علامات الشيخوخة وتقدم العمر :

كما يساعد العنب علي تنعيم البشرة ، فهو يساعد علي تأخير ظهور علامات الشيخوخة وتقدم العمر مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة .

سوف تحتاج إلي الآتي :

لب فاكهة العنب الخالي من البذور .

ما عليك القيام به هو الآتي :

افرك لُب العنب علي وجهك بحركات دائرية .

اتركه علي بشرتك لمدة 20 دقيقة .

اشطفي وجهك بالماء البارد .

تُعد الجذور الحرة هي السبب الرئيسي لظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتي تتميز بظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة علي الجلد المواد المضادة للأكسدة التي توجد في فاكهة العنب تعمل علي حماية الجلد من الآثار الضارة للجذور الحرة مما يقلل من مظهر التجاعيد والبقع الداكنة علي الجلد ، يحتوي العنب علي فيتامين C وهو من الفيتامينات الضرورية لزيادة إنتاج الكولاجين وهو عبارة عن بروتين يُشبه الألياف ويساعد علي الحفاظ علي مرونة الجلد وتأخير ظهور الشيخوخة وعلامات تقدم السن .

٣-يجعل العنب البشرة أكثر مرونة :

لجعل البشرة ناعمة ومرنة نلجأ جميعاً إلي استخدام مستحضرات التجميل التجارية والتي قد يكون لها بعض الآثار الجانبية التي تضر بالبشرة ، ولكن يُعد العنب و أوراق العنب أحد أكثر المكونات الطبيعية وأكثرها فعالية لزيادة نعومة ومرونة البشرة ، يحتوي مستخلص بذور العنب علي كميات كبيرة من فيتامين E الذي يحافظ علي رطوبة البشرة ، ويعمل هذا المستخلص أيضاً كمقشر للبشرة وهو يساعد علي إزالة خلايا الجلد الميتة مما يؤدي إلي الحصول علي جلد أكثر صحة ونعومة .

سوف تحتاج إلي الآتي :

مستخلص بذور فاكهة العنب .

كل ما عليك القيام به هو الآتي :

استخدم مستخلص بذور العنب لتنظيف وجهك بلطف .

اغسل وجهك بالماء البارد جيداً .

٤-يساعد العنب علي توحيد لون البشرة :

أثبتت التجارب أن بذور العنب يساعد علي تحسين لون البشرة وذلك بسبب وجود مادة البوليفينول ( مركبات متعددة الفينول ) ، لذلك لا تترد في استخدام عصير العنب علي بشرتك .

سوف تحتاج إلي الآتي :

عصير العنب الطازج أو لُب فاكهة العنب .

كل ما عليك القيام به هو الآتي :

ضع عصير العنب الطازج أو لُب فاكهة العنب علي بشرتك .

اتركه علي بشرتك حتي يجف .

اشطف وجهك بالماء البارد .

٥-يساعد العنب في علاج ندبات البشرة :

مرحلة المراهقة هي المرحلة التي يًصاب فيها العديد من الأشخاص علي حب الشباب ، وعندما نكبر في السن يبدو أنها تختفي تدريجياً ولكن الندبات لا تختفي أبداً ويُمكن أن يساعدك عصير العنب الطازج علي تفتيح الندبات التي يتسبب فيها حب الشباب .

يحتوي العنب وعصير العنب الخالي من الكحول علي فيتامين C والذي يساعد علي إصلاح خلايا الجلد ، ومع الاستخدام المنتظم ستلاحظ أن ندبات الجلد تختفي وتتلاشي تماماً .

سوف تحتاج إلي الآتي :

عنب أخضر .

1 ملعقة كبيرة من الشبة .

1 ملعقة كبيرة من الملح .

كل ما عليك القيام به هو الآتي :

اخلط جميع المكونات معاً ولفها بورق ألومينوم ثم اخبزها لمدة ربع ساعة .

ضع عصير العنب علي وجهك .

اتركه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفها بالماء الدافئ .

فوائد العنب للشعر

تتعدد فوائد العنب للشعر فنحن نعلم أن العنب الأخضر مفيد للبشرة ، ولكن هل تعلم أن العنب الأسود يُمكن أن يجعل شعرك لامع وقوي وكله حيوية ونضارة .

٦-يساعد العنب علي علاج تساقط الشعر :

يساعد العنب علي وقف تساقط الشعر فهو مفيد في مكافحة تساقط الشعر ، يحتوي كل من العنب وزيت بذور العنب علي حمض اللينوليك الذي يساعد علي تقوية بصيلات الشعر ويجعل الشعر أكثر قوة وصحة .

سوف تحتاج إلي الآتي :

عنب بالبذور .

كل ما عليك القيام به هو الآتي :

اهرس العنب وضعه بوفره علي شعرك .

اتركه لبعض الوقت علي الشعر قبل أن تشطفه بالماء .

٧-يضيف العنب التألق واللمعان إلي الشعر الباهت :

إن التعرض المستمر لأشعة الشمس يجعل الشعر يبدو جافاً وهشاً ، كما يفقد الشعر الداكن لونه الطبيعي ، يساعد عصير العنب علي علاج كل هذة المشاكل .

سوف تحتاج إلي الآتي :

قشرة من 12 إلي 14 حبة من العنب الأسود .

2 ملعقة كبيرة من دقيق الحمص .

2 ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة .

كل ما عليك القيام به هو الآتي :

اطحن العنب الأسود .

امزج دقيق الحمص مع مسحوق الحلبة ثم أضيفهم إلي هريس العنب .

اطحن جميع المكونات حتي تحصل علي معجون ناعم وطبقها علي الشعر كقناع للشعر .

اشطف الخليط بعد 15 دقيقة للحصول علي شعر جميل وطبيعي .

فوائد العنب

فوائد العنب

٨-يزيد العنب من حجم الشعر :

من المعروف أن بذور العنب تساعد علي زيادة حجم الشعر ، فيُمكنك القيام بتجربتها للحصول علي شعر أكثر سماكة .

سوف تحتاج إلي الآتي :

50 جرام من بذور العنب .

50 جرام من بذور الحلبة .

1 ملعقة صغيرة من الفلفل .

كل ما عليك القيام به هو الآتي :

اخلط كل من الحلبة وبذور العنب والفلفل واطحنهم معهاً حتي تكون في شكل مسحوق .

أضيفي هذا المسحوق إلي زيت فاتر ثم قومي بتدليكه علي فروة الرأس لمدة 10 دقائق .

اشطفي الخليط بالماء .

طبقي هذة الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول علي أفضل النتائج .

٩-يساعد العنب علي محاربة قشرة فروة الرأس العنيدة :

يساعد العنب ا